728x90 AdSpace

Pasang-Banner-728px
  • TERBARU :

    Jumat, 31 Oktober 2014

    MANFAAT KENTANG BAGI KESEHATAN

    Timestamp : 31/10/2014 1:12:13
    Nama : Petani Kentang Dieng
    Kota : Wonosobo
    HP : 87845721530
    BB : 763272F0
    Kategori : Kesehatan
    Type Iklan : Iklan Gratis

    Website : petanikentangdieng.blogspot.com/2014/10/manfaat-kentang-bagi-kesehatan.html

    Manfaat Kentang Bagi Kesehatan. Kentang merupakan tanaman umbi dan menjadi makanan pokok di beberapa negara Eropa. Kentang juga menjadi bahan pokok dan bisa di olah menjadi aneka makanan kentang. Kandungan kentang yang terdiri dari nutrisi dan unsur-unsur lain yang bermanfaat bagi tubuh maka kentang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi.

    Berikut ini adalah khasiat kentang dan manfaat kentang bagi kesehatan:

    1. Kaya serat
    Kentang merupakanan salah satu makanan yang kaya akan serat sehingga sering disarankan bagi orang-orang yang memiliki badan kurus dan ingin menambah berat badan tanpa membuat anda gemuk. Dan sebaliknya, kentang juga bisa digunakan sebagai pengukur kalori yang akan anda buang ketika Anda sedang merencanakan program diet.

    2. Memerangi penyakit
    Karena banyak mengandung serat, kentang sangat ramah dengan sistem pencernaan sehingga mencegah masalah terjadi pada bagian sistem pencernaan. Kentang juga membantu dalam mengurangi risiko kanker dan penelitian juga mendapatkan jika kentang dapat melawan kanker dengan baik.

    3. Baik untuk penderita diabetes
    Penderita diabetes sangat butuh akan kadar gula darah. Kentang merupakan makanan yang dapat meningkatkan kadar gula darah dan dari penelitian yang sudah dilakukan tidak terdapat efek samping terhadap penderita diabetes.

    4. Untuk perawatan kulit
    Kentang banyak mengandung vitamin C yang sangat baik untuk tubuh terutama kulit wajah. Menggosok jus kentang atau digunakan sebagai masker pada bagian wajah membuat wajah Anda cantik dan bersinar. Jika irisan kentang ditempelkan pada kamata selama kurang lebih 30 menit dapat berkhasiat menghilangkan pembengkakan dan lingkaran gelap di bawah mata.

    5. Baik untuk otak
    Kentang dapat mendukung kesehatan Anda dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Kentang merupakan sumber zat besi dan zink yang juga baik untuk otak.

    6. Mengurangi peradangan
    Jika Anda sedang mengalami peradangan baik radang bagian dalam atau luar ambillah kentang untuk dimakan. Kentang mempunyai tekstur yang halus dan lembut sehingga mudah dicerna dan dapat mengurangi peradangan pada usus dan sistem pencernaan. Kentang juga dapat mengurangi peradangan bagian luar dengan cara menggosoknya. Kentang juga baik untuk penderita bisul di mulut.

    7. Mengatasi memar
    Jus kentang dapat membantu mengobati memar, luka bakar, keseleo dan bisul sehingga sembuh lebih cepat. Kentang membantu mengatasi masalah kulit dan juga dapat melawan kanker prostat dan rahim dan melawan pembentukan kristal atau tumor.

    8. Membantu mengatasi batu ginjal
    Penyebab batu ginjal adalah meningkatnya kadar asam urat dalam darah. Dokter biasanya menyarankan untuk memperbanyak konsumsi makanan yang mengadung kadar zat besi dan kalsium tinggi. Kentang termasuk di dalamnya.

    9. Mengatasi stres
    Kentang kaya akan vitamin B6, zat yang diperlukan dalam pembaharuan sel dalam menghilangkan stres pikiran dan tubuh. Kentang membantu hormon adrenalin merespon stres dan membuat pikiran menjadi tenang kembali.

    MANFAAT KENTANG BAGI KESEHATAN
    • Blogger Comments
    • Facebook Comments

    0 komentar:

    Posting Komentar

    Item Reviewed: MANFAAT KENTANG BAGI KESEHATAN Rating: 5 Reviewed By: Blog Iklan

    BANNER C1

    BANNER C4

    BANNER C2

    BANNER C5

    pupuk organik bagus

    BANNER C3

    BANNER C6

    agen-crystalx-asli
    Scroll to Top